El primero de los somatotipos es el ectomorfo. Las personas que encajan en él son delgadas, tienen poca grasa almacenada en su cuerpo y les cuesta mucho ganar músculo. También, en algunos casos hacen dietas para aumentar de peso, ya que les cuesta mucho ganarlo pues tienden a todo lo contrario.
miércoles, 17 de mayo de 2023
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RUTINA 100 PIERNAS
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